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TABLA DE CONTENIDO:
-¿El Aikido es
mejor que otras artes marciales?
-¿Cuánto tiempo lleva perfeccionarlo?
-¿Alguna vez tuvo oportunidad de aplicarlo en la "vida real"?
-¿Se puede practicar a cualquier edad?
-¿Qué beneficios tiene para la salud?
-¿Hay algún tipo de competencia?
-¿Qué es el KI?
-¿Qué es el ukemi?
-¿Qué sentido tiene el saludo en Aikido?
-¿Por qué en ocasiones se practica de rodillas?
-¿Por qué se mantienen las palabras en japonés?
-¿Qué es el hakama y quién lo usa?
-¿Existen patadas en Aikido?
-¿Qué sentido tiene practicar con una espada en nuestra época?
-¿Cuántas escuelas distintas hay en Aikido?
-¿Existen cinturones de colores en el Centro de Difusión del Aikido?
-¿El Aikido es
mejor que otras artes marciales?
Es casi imposible decir si un
arte marcial es mejor o peor que otro. Cada uno tiene sus
puntos fuertes, y en todo caso es una respuesta subjetiva,
dependiendo de cada persona, y de qué arte sería mejor para
cada uno. El Aikido tiene una fuerte base espiritual, si
bien su práctica es intensa y dinámica. A diferencia de
otros artes busca controlar sin dañar al oponente y muchas
de sus técnicas sirven contra varios atacantes al mismo
tiempo. Según una antigua frase, hay muchos caminos para
subir una montaña, pero sólo una cima.
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-¿Cuánto tiempo lleva perfeccionarlo?
Por supuesto dependerá de la
práctica, de la cantidad de horas semanales, de la
intensidad, pero en general es un arte que suele llevar más
tiempo que otros, por el tipo de movimientos y la dificultad
para comprenderlos. La primera técnica básica, Ikkyo, según
Osensei ocupa toda una vida para aprenderla completamente.
En Aikido se dice que recién a partir de cinturón negro se
comienza la práctica verdadera, hasta ese momento se
considera que se deben aprender los movimientos básicos y a
desplazarse correctamente como uke o atacante. Sin embargo
en el Aikido no se debe buscar solamente la perfección, si
no intentar progresar cada día, de cada clase llevarse algo
positivo que nos sirva para nuestra vida. Según otra leyenda
un discípulo se acercó una vez a su maestro y le preguntó
cuanto tiempo iba a tardar en ser un experto. Su maestro le
contestó "10 años", a lo cual el otro preguntó: "Y si
entreno el doble de duro?". El maestro contestó "20 años".
"Cómo puede ser?", dijo el alumno, "Cuanto más entreno más
tiempo tardo", a lo cual su maestro conestó: "Cuando un ojo
se fija en el destino, sólo queda un ojo para seguir el
camino".
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-¿Alguna vez tuvo oportunidad de aplicarlo en la "vida real"?
Esta es una
de las preguntas que más intriga a los alumnos y al público
en general. Atrás han quedado las épocas en que los samurai
peleaban constantemente por su honor y su deber. Hoy en día,
y gracias a hombres iluminados como Osensei Ueshiba,
intentamos vivir en paz y armonía con nuestros semejantes. No
obstante la práctica de Aikido trasciende mucho más allá de la
defensa personal o el combate, brindando herramientas para
enfrentar los conflictos de la vida cotidiana y mejorar nuestra
integridad como personas, es en ese contexto que uno debería
aplicarlo CONSTANTEMENTE en la "vida real".
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-¿Se puede practicar a cualquier edad?
La práctica
de Aikido no tiene limitaciones en cuanto a sexo, edad o
condición física del practicante, ya que está basado en
movimientos naturales. Hay en el Centro de Difusión del
Aikido practicantes y maestros de todas las edades.
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-¿Qué beneficios tiene para la salud?
Las técnicas
del Aikido están basadas en movimientos naturales, a favor
de las articulaciones, buscando evitar el choque y con
movimientos armónicos y controlados, por lo que busca
incrementar la salud. Se trabaja la respiración, logrando
una correcta oxigenación y circulación del aire. Las
articulaciones se estiran y adaptan a nuevos movimientos y
posturas. El ejercicio regular modifica la conducta, nos
hace más tranquilos y calma la ansiedad, logrando un
organismo sano y equilibrado.
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-¿Hay algún tipo de competencia?
OSensei creía que el Aikido no
debía tener competencias, entrenando en un sistema de
cooperación mutua. Tanto para él como para la mayoría de los
practicantes, la competencia es incompatible con los
principios del Aikido, lo cual minimiza la posibilidad de
lesiones y permite a los practicantes reaccionar en forma
fluída a los movimientos del otro. Sin embargo existen
algunos estilos de Aikido que tienen la competencia como
parte de su práctica habitual, como el estilo de Tomiki
Kenji, quién fue primero discípulo de Jigoro Kano, el
creador del Judo, y luego fue discípulo de Osensei, creando
luego su propia rama, alejada del Aikikai tradicional. Según
Osensei: la verdadera victoria es la victoria sobre uno
mismo (Masakatsu Agatsu).
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-¿Qué es el KI? Es un
concepto difícil de asimilar, sobre todo por los
occidentales, y a sido definido de muchas maneras. Para
algunos es una especie de espíritu que se encuentra dentro
de cada uno, y que puede ser expandido a voluntad para
realizar las técnicas. Otros lo incluyen dentro del plano
material, como la resultante de inercia y equilibrio,
manifestado a través de las extremidades. Sin embargo no hay
dudas que es una experiencia personal y subjetiva, que sólo
se puede experimentar después de años de práctica.
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-¿Qué es el ukemi?
Ukemi quiere
decir literalmente "recibir con el cuerpo", y es el
movimiento circular para salir de las técnicas de proyección
en Aikido. Es mucho más que una caída e implica una actitud
de relajación y atención a la vez, para poder reaccionar a
la técnica y no salir lastimado, y al mismo tiempo estar
atento a la oportunidad para realizar una contratécnica en
la práctica avanzada. Durante una clase se realizan cientos
de ukemis, y al ser movimientos circulares son buenos para
la columna vertebral y para la salud en general. Ciertos
ukemis pueden ser muy espectaculares, como el Ushiro Otoshi.
También tiene un sentido espiritual, al aprender a caer sin
lastimarse, con la posibilidad de levantarse inmediatamente.
Un refrán japonés dice: "Si te caes siete veces, levántate
ocho" (Nana korobi ia oki).
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-¿Qué sentido tiene el saludo en Aikido?
El saludo en
Aikido (Rei) es una tradición heredada de sus orígenes
japoneses, como una muestra de cortesía y respeto. La
inclinación no tiene sentido de humillación, a diferencia de
la idea occidental. Al entrar al Dojo saludamos de pie en
dirección al kamiza, donde se encuentra la imagen de Osensei
y el kanji de Aikido. Luego de cambiarnos dejamos nuestras
ojotas apuntando hacia fuera del tatami e ingresamos al
mismo, saludando nuevamente al kamiza, ofreciendo nuestro
respeto al Fundador. Al comenzar la clase todos los
asistentes saludan al kamiza y luego al instructor a cargo,
agradeciendo por sus enseñanzas. También se saluda al
compañero de práctica, antes y después del entrenamiento.
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-¿Por qué en ocasiones se practica de rodillas?
En el Japón
Feudal no estaba permitido permanecer de pie delante del
Emperador o los Daimyo (Señores Feudales), por lo que era
común caminar de rodillas (Shikko). Así mismo en Japón es
costumbre sentarse de rodillas, en la posición de seiza, que
con la práctica resulta bastante cómoda. Es así que los
samurai aprendían a combatir de rodillas, incluso contra
oponentes de pie, como lo demuestran muchos de los kata de
Iaido y Battojutsu. En Aikido se mantiene esta tradición, y
aparte consiste un excelente ejercicio para practicar con
las diferentes alturas, aprendiendo a manejar el centro de
equilibrio.
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-¿Por qué se mantienen las palabras en japonés?
En Aikido se
considera fundamental mantener las tradiciones, en honor a
su Creador y a los maestros que lo siguieron. También es una
forma de estandarizar el idioma y los nombres de las
técnicas, para que gente de distintos países pueda practicar
sin inconvenientes.
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-¿Qué es el hakama y quién lo usa?
El hakama
era en sus orígenes una prenda de cuero para andar a
caballo. Como sólo los poderosos podía costearse la montura,
se convirtió gradualmente en un símbolo de status social,
llegando a ser uno de los símbolos del samurai, junto a las
dos espadas (daisho). Más tarde pasó a ser una vestimenta
tradicional japonesa de etiqueta, y según cuenta la leyenda
los primeros alumnos de Osensei comenzaron a usarla,
cansados de remendar sus pantalones dañados por la práctica
de rodillas. Gradualmente se convirtió en tradición dentro
del Aikido y se estableció que todos los cinturones negros
debían usarla, si bien hay escuelas que difieren de esta
norma, en algunas los kyu avanzados también la usan y en
otras todas las mujeres. El color suele ser negro o azul.
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-¿Existen patadas en Aikido?
Para Osensei
no había limitaciones en cuanto a las técnicas, según él en
cualquier movimiento que se utilizara el Ki, era Aikido, su
mensaje era "entrar en la forma para salir de la forma".
Posteriormente sus discípulos y sobre todo su hijo y segundo
Doshu Ueshiba Kisshomaru fueron estableciendo un
programa de enseñanza mas estructurado, en el cual no se
incluyeron técnicas de patadas. La postura básica de Aikido
es la pirámide triangular, con un pie adelantado y el otro
girado hacia afuera, con el objetivo de tener más firmeza y
base, eso haría que para el aikidoka levantar un pie para
patear pueda parecer extraño. Sin embargo las defensas
contra patadas se practican en ocasiones.
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-¿Qué sentido tiene practicar con una espada en nuestra época?
En la época
feudal japonesa, la Sengoku Jidai o Era del País en Guerra,
se encontraba en su apogeo la cultura samurai. Fue entonces
cuando después de muchos años de aislamiento llegaron los
primeros comerciantes europeos, e introdujeron las armas de
fuego, las cuales amenazaban la forma de vida de los
guerreros, basada en sus katana y el combate cuerpo a
cuerpo. Se daba entonces la situación en la cual un
campesino sin casi ninguna instrucción militar podía
derrotar a un noble que había pasado toda su vida entrenando
con su sable. Por la amenaza que representaba esto para su
forma de vida, una vez unificado el país en un gobierno
central, se prohibieron las armas de fuego durante alrededor
de 300 años. Podría parecer ridículo pensar en
entrenar con una espada hoy día con la simple intención de
vencer en un combate. Su importancia se da a través de lo
que genera en el espíritu y el alma el uso del sable, mas
aún al usar una hoja verdadera. Esa unificación entre alma y
espada es lo que se busca.
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-¿Cuántas escuelas distintas hay en Aikido?
El
desarrollo del Aikido por parte de Osensei fue un período
gradual, que evolucionó con el paso de los años y los
diferentes períodos de su vida. Varios de sus discípulos se
fueron separando de la estructura principal, llevando
consigo su interpretación personal de sus enseñanzas hasta
ese momento, aunque el arte siguió evolucionando
constantemente hasta su muerte, e incluso mas allá en la
figura de su hijo Kisshomaru Ueshiba. De estos maestros
surgieron luego los distintos estilos de Aikido, cada uno
con sus características. También han surgido diferencias
políticas en muchos países, incluido el nuestro, que
determinaban separaciones en las escuelas, sin por ello
determinar diferencias de estilos. La rama principal del
Aikido esta representado en el Aikikai, con sede en el Hombu
Dojo de Tokyo, liderado hoy por el segundo Doshu, Ueshiba
Moriteru, nieto de Osensei, a la cual pertenecen la mayoría
de las escuelas. Otro de los estilos es el denominado Iwama,
llamado así por el lugar donde vivió Osensei, liderado por
Saito Moriteru, quién fuera discípulo directo del Fundador.
Otra línea pone énfasis en el Ki, la Shin Shin Toitsu
Aikido, de Koichi Tohei. El estilo Tomiki fue fundado por un
alumno del creador del Judo, Jigoro Kano, y que luego fue
discípulo de Osensei, llamado Kenji Tomiki, siendo uno de
los estilos que admite la competencia. Otras escuelas menos
difundidas son la Yoshinkan, la Kokikai y la Seidokan.
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-¿Existen cinturones de colores en el Centro de Difusión del Aikido?
El uso de los cinturones de
colores, tradicional en otros artes marciales, no se utiliza
en el Centro de Difusión del Aikido, aunque si está
estructurado en una serie de graduaciones (kyu). De esta
forma se mantiene la idea tradicional, menos deportiva del
Aikido. Por lo tanto sólo se usan cinturones de color blanco
o negro. La tradición nos dice que la idea de estos colores
es que cuando uno comienza a practicar tiene todo por
aprender lo cual se ve reflejado en su cinturón
completamente blanco. Este no deber ser lavado, por lo que
con el paso de los años se va oscureciendo, hasta
convertirse en casi negro, como testimonio de lo aprendido y
se puede reconocer a los practicantes avanzados por el tono
del cinturón. Es ahí cuando se rinde el examen para primer
dan y se pasa al cinturón negro, el cual se va gastando con
el uso, volviéndose progresivamente más blanco, cómo símbolo
de que uno siempre es un principiante.
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